餵母乳還是配方奶？媽媽需要知道的４件事
Dec 08. 2023
到底該給寶寶喝母乳還是配方奶粉呢？
相信很多新手媽媽會有這個疑問，尤其在嬰兒快速成長的期間，藉由喝奶來補足成長所需營養是非常重要的。天下父母心，都希望寶貝可以健康長大，那麼母乳跟配方奶的差別是什麼呢？又該如何判斷跟選擇？接下來，作伴小編列出了兩者的優缺點供媽咪參考，請結合各自的情況慎重考慮唷！
母乳與配方奶的比較
1.營養成分
母乳好消化也不易使寶貝脹氣或過敏，配方奶則有辦法添加母乳沒有的成分，兩者擁有的營養與礦物質不同。不過，母乳中天然的碳水化合物、蛋白質、脂肪是配方奶不足或缺乏的，例如豐富的寡糖(HMO)、Omega-3脂肪酸、鐵等等。
2.餵奶頻率
寶寶想喝奶的時候擋也擋不住，半夜三點起來餵奶是常有的事情。如果寶寶可以接受配方奶粉，會是媽媽的一大福音，因為母乳有時供應穩定，有時卻是一點都擠不出來。而且寶寶喝了配方奶粉消化較慢，可以減少餵食的次數，也能給媽媽較多休息的空檔。
3.天然抗體
母乳有天然抗體，寶寶喝了可強化身體免疫系統，降低罹患病症的機率，而配方奶尚未能複製出這種特殊抗體。
媽媽選擇母乳或配方奶時，可以考慮的4個重點
1.自身哺乳情況
親餵母乳是一件幸福又痛苦的事。一方面增進母子感情，一方面卻有許多媽媽才知道的辛酸，可能常腰酸背痛、睡不好或是寶寶吸得太用力而受傷。若能嘗試配方奶或是將母乳裝入奶瓶裡來餵，負擔才不會太重。
2.母親的健康
哺乳除了能強化親子的感情連結，還能降低媽媽罹患乳癌、高血壓等疾病的風險。不過要特別注意，如果媽媽患有人類免疫不全病毒(HIV)、反應陽性或愛滋病(AIDS)、癌症等，或是正在服用藥物，應先詢問醫生是否合適哺乳。
3.離乳後銜接正常食物
媽媽的飲食會影響母乳的味道跟熱量，需要隨時注意飲食，以免哺乳時讓寶寶喝到「不該喝的」；好處是，未來離乳時能更快習慣一般食物的味道。配方奶則比較不需要忌口，比較愛吃美食的媽媽可以考慮。
4.經濟情況
生孩子之後，可能會發現錢錢就像掉進無底洞。剛出生有新生兒篩檢、打疫苗還有各種嬰兒用品要買，配方奶粉一罐更是幾百元到上千元不等，將是一筆可觀的奶粉錢啊！針對家庭經濟狀況進行評估後，再考慮親餵母乳或配方奶會更好。
作伴有話要說
剛成為父母，每個人都是新手村小白，所以都會更慎重小心。養育孩子並不是容易的，從餵奶這件小小的事情，就有好多好多學問跟細節，不論是親餵、瓶餵，還是「混餵」，找到最合適舒服的方式育兒路才能走得遠。小編相信在孩子健康茁壯的路上，爸爸媽媽照顧好自己是同等重要的！
